#société

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En semaine, juste avant de dormir, qu’est-ce que tu fais le plus souvent ?

Vague 163, 417 répondants, 9 mai 2023

Deux réponses possibles

60%

Regarder des séries, films, émissions (à la TV, sur Smartphone ou ordinateur)

45%

Scroller sur les réseaux sociaux

29%

Lire un livre, une BD

20%

Partager un moment d'intimité avec mon/ma chéri(e)

16%

Discuter avec mes amis et mes proches par téléphone ou Whatsapp

14%

Jouer aux jeux vidéo

13%

Ranger, préparer les affaires du lendemain, faire la vaisselle

13%

Prendre une douche, un bain

12%

Discuter avec ceux avec qui je vis

11%

Travailler, étudier

5%

Faire ma routine beauté

4%

Boire des coups avec des amis

3%

Pratiquer un sport

2%

Méditer, faire du yoga

2%

Ecouter la radio ou des podcasts

0%

Poster du contenu sur les réseaux sociaux

1%

Euh, ça vous regarde ?!

6%

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Tu préfères travailler dans une entreprise avec…

50%

« Une salle de sieste »

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Selon toi, pour réussir dans la vie, il faut :

80%

« Dormir beaucoup »

#société

Quelles sont selon toi les raisons de ton manque de sommeil ou de la mauvaise qualité de ton sommeil ?

43%

« La difficulté à lâcher prise, à arrêter de réfléchir »

#société

Est-ce qu’il arrive que ton manque de sommeil affecte ta productivité ?

57%

« Oui, mais pas de manière grave »

#société

Est-ce qu’il arrive que ton manque de sommeil affecte tes relations sociales et familiales ?

42%

« Oui, mais pas de manière grave »

#société

Est-ce qu’il t’arrive de somnoler en pleine journée, pendant ton travail ou tes cours ?

33%

« Oui, occasionnellement »

#société

Est-ce qu’il t’arrive d’avoir de l’anxiété, de la déprime en raison d’un manque de sommeil ?

66%

« Oui »

#société

Est-ce qu’il t’arrive d’avoir un manque d’envie, d’entrain en raison d’un manque de sommeil ?

82%

« Oui »

#société

Est-ce qu’il t’arrive d’avoir des problèmes de concentration, de mémoire en raison d’un manque de sommeil ?

77%

« Oui »

#société

Est-ce qu’il t’arrive d’avoir des sautes d’humeur, de l’irritabilité en raison d’un manque de sommeil ?

67%

« Oui »

#société

Utilises-tu des somnifères ou anxiolytiques pour t’aider à t’endormir ?

67%

« Non, jamais »

#société

Est-ce que tu te qualifierais d’insomniaque ?

87%

« Non »

#société

D’une manière générale, dirais-tu que tu as du mal à te réveiller ?

41%

« Oui, régulièrement »

#société

D’une manière générale, dirais-tu que tu as le sommeil agité, que tu fais des cauchemars ?

35%

« Non, jamais »

#société

D’une manière générale, dirais-tu que tu te réveilles une ou plusieurs fois par nuit ?

31%

« Oui, régulièrement »

#société

D’une manière générale, dirais-tu que tu as du mal à t’endormir ?

28%

« Oui, régulièrement »

#société

A quelle heure tu te couches en moyenne le week-end ?

31%

« 23h-24h »

#société

A quelle heure tu te couches en moyenne en semaine ?

34%

« 22h-23h »

#société

Combien d’heures est-ce que tu dors par nuit en moyenne le week-end ?

34%

« Entre 8 et 9 heures »

#société

Combien d’heures est-ce que tu dors par nuit en moyenne en semaine ?

43%

« Entre 7 et 8 heures »

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